Gestalte dein Monat Juli!

In der Mitte ist das Symbol „Flug der Seele“

Dieses Symbol erweckt spirituelle Freude und offenbart kreative Energie

Wohlbefinden in der Familie  und das Potenzial, dass alle Familienmitglieder ihre Energie freisetzen und erweitern.

Empfohlenen Farben sind BLAU, GRÜN, GELB.

Aller anderen Farben nach Lust und Laune.

Blau– symbolisiert kreative Energie.

Gelb ist die Intuition – zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein.

Grün ist die Lebensenergie und der Glaube an sich und eigene Kraft, Durchsetzungsvermögen und das Gute.

Jeder Prozess erfordert die nötige Aufmerksamkeit. Die Energie folgt der Aufmerksamkeit. Daher lass Dir Zeit und formuliere deine Absichten präzise, lass dir Zeit beim ausmalen.  Hänge dein Mandala dort auf, wo du es jeden Tag sehen kannst. Das erinnert dich an deine Absicht. So erzielst du die besten Ergebnisse.

MEIN ERFOLGREICHER JULI

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Neulich im Wald bewunderte ich die glücksbringe Wald Klee.

Die hat sich als Bodendecker ausgebreitet und den Waldboden verschönert. Diese Energie steckt auch in uns Frauen – wir sind in der Lage alles überall zu verschönern, zu verzaubern und Glück zu bringen.

Donnerstags:

02.07.2020, 16.07.2020, 30.07.2020

18:30 – 19:30 Uhr

Montags:

06.07.2020, 13.07.2020, 20.07.2020, 27.07.2020

18:30 – 19:30 Uhr

BERG – ZEIT – YOGA

Yoga Wochenende von 25.9 bis 27.9.2020

Ankommen und Aufatmen in Ruhpolding, einem gemütlichen Luftkurort, inmitten einer wunderschönen Natur und Bergwelt.

Wir übernachten im Hotel Ruhpoldinger Hof ***s

Das familiär geführte Hotel befindet sich mitten im Ortszentrum und bietet eine tolle Ausgangslage für alle Unternehmungen. Das Personal ist sehr freundlich und hilfsbereit: www.ruhpoldinger-hof.de

Freitag: Eigene Anreise entweder per Auto oder mit dem Zug (Parkplätze befinden sich direkt am Haus und der Bahnhof ist ebenfalls nur wenige Minuten entfernt).               

15:30 Uhr Begrüßung und Yoga, anschl. gemeinsames Abendessen.*

Samstag: Morgen Yoga, Frühstück, gemeinsame Wanderung, Zeit für Dich am Nachmittag, Meditation, Abendessen.*

Sonntag: Morgen Yoga, Frühstück, gemeinsame Wanderung, Heimreise.

Die Zeit dazwischen kannst Du nach Belieben nutzen und all das tun, was Dir gut tut: schwimmen, saunieren, lesen, schlafen, bummeln oder Salzburg (ca. 35 km) entdecken.

Die Yoga-Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt. Gerne können Euch Eure Liebsten begleiten, auch ohne am Seminar teilnehmen zu müssen.

Die Yoga Erfahrung ist nicht zwingend erforderlich!

Preis pro Person für 2 Übernachtungen inkl. Frühstück und Seminargebühr

Doppelzimmer „Superior“ – zum Preis von € 270 pro Person/Tag im Doppelzimmer

Einzelzimmer  – zum Preis von € 285 pro Person/Tag

Dreibettzimmer – zum Preis von € 245 pro Person/Tag

alle Zimmer mit Dusche/WC, Sat-TV, Telefon, Zimmersafe, zum Teil Balkon, Hallenbad und Sauna

Du kannst Dich entweder bei BeHappyYoga telefonisch 0172/9231633,  per WhatsApp, SMS, oder per E-Mail anmelden. Für alle Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.

Ich freue mich auf die Begegnung mit Dir!

Inessa

 

Fülle den ganzen Raum deines Lebens nur mit Gutem, damit sich das Böse nirgends hineinquetschen kann.

Begrüße den Juni mit einem besonderen spirituellem Werkzeug – Mandala!

Mandalas können Dri helfen nicht nur Dein Leben,
sondern auch die Welt um Dich herum zu verändern.

Überlege es Dir was für Dich in diesem außergewöhnlichen Monat besonders wichtig ist. Schreibe Deine Absichten klar und deutlich in Gegenwart auf. Nehme Dir Zeit, male dein Mandala liebevoll aus, beobachte deine Gedanken, deine Gefühle.

Schenke Dir Licht, Zuversicht, Liebe und Harmonie!

In der Mitte ist das Symbol „Das Erreichen des Höhepunkts des Segens“

Dieses Symbol steht für Energie der Gesundheit und des Wohlbefindens.

Wohlbefinden in der Familie  und das Potenzial, dass alle Familienmitglieder ihre Energie freisetzen und erweitern.

Empfohlenen Farben sind ROT, GRÜN, GELB.

Aller anderen Farben nach Lust und Laune.

Rot – symbolisiert Energie und ihre Aktivierung in allen Aspekten des Lebens.

Gelb ist die Intuition – zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein.

Grün ist die Lebensenergie und der Glaube an sich und eigene Kraft, Durchsetzungsvermögen und das Gute.

Jeder Prozess erfordert die nötige Aufmerksamkeit. Die Energie folgt der Aufmerksamkeit. Daher lass Dir Zeit und formuliere deine Absichten präzise, lass dir Zeit beim ausmalen.  Hänge dein Mandala dort auf, wo du es jeden Tag sehen kannst. Das erinnert dich an deine Absicht. So erzielst du die besten Ergebnisse.

MEIN ERFOLGREICHER JUNI

 

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Schau Dich um – die Welt ist wunderschön.

Sammle die schönen Momente, die gehören nur Dir.

Werde der Fänger deines Glücks.

 

Mandalas sind ein besonderes spirituelles Werkzeug, das nicht nur Ihr Leben,
sondern auch die Welt um Sie herum verändern kann.
Starten Sie Ihre Ziele durch Kreativität mit Hilfe von Mandala!
Herzliche Grüße und viel Spaß beim kreativen Schaffen!

Begrüße den Mai!

Was kann man schon im Voraus planen? Diese Corona-Krise hat uns deutlich gezeigt, wie wenig wir im Voraus planen können. „Der Mensch denkt und Gott lenkt.“ Alles steht vermeintlich still und trotzdem ist alles in Veränderung.

Was können wir machen? Loslassen, die Situation annehmen, Schlussfolgerungen ziehen, vieles neues schönes lernen, an das Gute glauben, sich gegenseitig helfen, mit sich selbst und die anderen gut umgehen, aufbauen, lachen und sich über jeder schöne Kleinigkeit freuen.

Überlege es Dir was für Dich in diesem außergewöhnlichen Monat besonders wichtig ist. Schreibe Deine Absichten klar und deutlich in Gegenwart auf. Nehme Dir Zeit, male dein Mandala liebevoll aus, beobachte deine Gedanken, deine Gefühle. Schenke Dir Licht, Zuversicht, Liebe und Harmonie!

In der Mitte ist das Symbol „ERNEUERUNG“

Empfohlenen Farben sind ORANGE, BLAU UND GRÜN.  Aller anderen Farben nach Lust und Laune.

Orange steht für Dynamik.

Blau steht für die Kreativität.

Grün ist deine physische Gesundheit und Lebendigkeit.

MEIN ERFOLGREICHER MAI

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Auf dem Weg mit „Corona“

„Und wenn die beiden im Bett sind, setze ich mich an die Nähmaschine, weil ich für die Pflegerinnen in einem Altenheim in unserem Stadtbezirk Mundschutzmasken nähe.“ – schrieb mir meine Kollegin heute per E-Mail aus dem Homeoffice.

Es berührte mich sehr – so schlicht und trotzdem sehr kraftvoll. Ich kann leider nicht nähen. Muss ich auch nicht. Unsere Stärke ist in unserer Vielfältigkeit und Jeder von uns kann etwas Gutes tun. Jeden Tag eine gute Tat!

 

Mandalas sind ein besonderes spirituelles Werkzeug, das nicht nur Ihr Leben,
sondern auch die Welt um Sie herum verändern kann.
Starten Sie Ihre Ziele durch Kreativität mit Hilfe von Mandala!
Herzliche Grüße und viel Spaß beim kreativen Schaffen!

Begrüße den April!

Was kann man schon im Voraus planen? Diese Corona-Krise hat uns deutlich gezeigt, wie wenig wir im Voraus planen können. Der Mensch denkt und Gott lenkt.“ Alles steht vermeintlich still und trotzdem ist alles in Veränderung.

Was können wir machen? Loslassen, die Situation annehmen, Schlussfolgerungen ziehen, vieles neues schönes lernen, an das Gute glauben, sich gegenseitig helfen, mit sich selbst und die anderen gut umgehen, aufbauen, lachen und sich über jeder schöne Kleinigkeit freuen.

Überlege es Dir was für Dich in diesem außergewöhnlichen Monat besonders wichtig ist. Schreibe Deine Absichten klar und deutlich in Gegenwart auf. Nehme Dir Zeit, male dein Mandala liebevoll aus, beobachte deine Gedanken, deine Gefühle. Schenke Dir Licht, Zuversicht, Liebe und Harmonie!

In der Mitte ist das Symbol „LÄNGERES LEBEN-LEBENSVERLÄNGERUNG“

Empfohlenen Farben sind LILA, GELB UND GRÜN.  Aller anderen Farben nach Lust und Laune.

Lila ist die Farbe für spirituelle Reinigung. Hilfe der höheren Macht.

Gelb ist die Energie der Sonne. Gelb ist Licht, Gelb ist Intuition.

Grün ist deine physische Gesundheit und Lebendigkeit.

 

MEIN ERFOLGREICHER APRIL

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Mandalas sind ein besonderes spirituelles Werkzeug, das nicht nur Ihr Leben,
sondern auch die Welt um Sie herum verändern kann.
Starten Sie Ihre Ziele durch Kreativität mit Hilfe von Mandala!
Herzliche Grüße und viel Spaß beim kreativen Schaffen!

Begrüße den März !

Plane Deinen Monat mit Hilfe der Mandala.

Kurzanleitung: Erstelle einen Plan für den Monat März in den unterschiedlichen Bereichen Deines Lebens, z. B. im finanziellen Bereich, den Bereichen Gesundheit, Familienbeziehungen, Kindern oder Arbeitskollegen. Schreibe Deine Absichten klar und deutlich in Gegenwart auf. Nachdem Du mit diesen Gedanken Deine linke Gehirnhälfte aktiviert hast, aktivierst du auch Deine rechte Gehirnhälfte durch die Kreativität beim Malen von Mandalas.

Mandala für Monat März

 In der Mitte ist das Symbol „Dankbarkeit auf allen Ebenen“

Empfohlenen Farben sind ROSA, GRÜN UND HELLBLAU.  Alle andere Farben nach Lust und Laune.

Rosa ist die Farbe der weiblichen Energie. Männer sollen die Farbe Rot verwenden.

Hellblau ist die Farbe für Kreativität.

Grün ist die Frabe für Gesundheit, Selbstvertrauen und Glaube an uns.

MEIN ERFOLGREICHER MÄRZ

 

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„Der Frühling wusste nichts und die Blumen blühten weiter

Und die Sonne schien

Und die Schwalben kamen zurück

Und der Himmel färbte sich rosa und blau

Der Frühling wusste nichts und trieb Sprossen“

Aus dem Internet

Egal was um Dich herum passiert erzeuge Licht und Wärme

 

Mandalas sind ein besonderes spirituelles Werkzeug, das nicht nur Ihr Leben,
sondern auch die Welt um Sie herum verändern kann.
Starten Sie Ihre Ziele durch Kreativität mit Hilfe von Mandala!
Herzliche Grüße und viel Spaß beim kreativen Schaffen!

Begrüße den Februar !

Plane Deinen Monat mit Hilfe der Mandala.

Kurzanleitung: Erstelle einen Plan für den Monat Februar in den unterschiedlichen Bereichen Deines Lebens, z. B. im finanziellen Bereich, den Bereichen Gesundheit, Familienbeziehungen, Kindern oder Arbeitskollegen. Schreibe Deine Absichten klar und deutlich in Gegenwart auf. Nachdem Du mit diesen Gedanken Deine linke Gehirnhälfte aktiviert hast, aktivierst du auch Deine rechte Gehirnhälfte durch die Kreativität beim Malen von Mandalas.

Mandala für Monat Februar

 In der Mitte ist das Symbol „Dankbarkeit auf allen Ebenen“

Empfohlenen Farben sind ROSA, GRÜN UND HELLBLAU.  Alle andere Farben nach Lust und Laune.

Rosa ist die Farbe der weiblichen Energie. Männer sollen die Farbe Rot verwenden.

Hellblau ist die Farbe für Kreativität.

Grün ist die Frabe für Gesundheit, Selbstvertrauen und Glaube an uns.

MEIN ERFOLGREICHER FEBRUAR

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Yoga-Retreat „Kraft des Frühlings
Entspannend – Kraftvoll – Erneuernd
Zeit um glücklich zu sein
03.- 05. April 2020

Begegne dem Frühling – begegne deiner Weiblichkeit, denn der Frühling ist weiblich –
gebiert er doch immer wieder aufs Neue die Natur, zart der Grashalm und doch so stark.
Wie der Frühling alles in der Natur zum Leben erweckt, so werden auch wir in uns
neue Kräfte wecken und unsere Körperenergien wieder in Balance bringen.
In der Stille, mit bewusstem Atem (Pranayama) und bei kraftvollen und
entspannenden Asanas (Hathayoga), kombiniert mit leichten Wanderungen
kommen wir zur inneren Ruhe und nehmen unsere weiblichen Urkräfte wahr.

In einem gemütlichen Bauernhaus umgeben von wunderschöner Berglandschaft
werden wir Dich mit leckerer vegetarischer Küche verwöhnen.

All Levels sind willkommen
Yoga Erfahrung ist nicht erforderlich

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt

Ablauf:

Freitag: Eigene Anreise per Auto, Begrüßung mit Snacks und Smoothies. Yoga + Entspannung, Abendessen     

Samstag: Tee und Smoothie, Morgen-Yoga, Frühstück, Wanderung, Kaffee & Kuchen, Yoga am Abend und Entspannung, Abendessen

Sonntag: Tee und Smoothie, Morgen-Yoga + Meditation, Frühstück, Wanderung, anschließend Abreise

Die Zeit dazwischen kannst Du nach Belieben nutzen und all das tun, was Dir gut tut: spazieren, saunieren, lesen oder schlafen.

Seminargebühr inkl. ÜN & Verpflegung pro Person:

3-Bett Zimmer- 245,-

Doppelzimmer: 270,-

Einzelzimmer: 290,-

Nähere Informationen zum Ferienhaus findest Du auf der Homepage
www.zur-klamm.at

und zum Ablauf telefonisch:
0172 9231 633 + 0157 7534 8266


Wir freuen uns auf die Begegnung mit dir!
Inessa + Anette
Yogalehrerinnen

Eine besondere, die Sinne erfreuende Yoga Reise nach Spanien!
Strahlende warme spanische Sonne, blaues Meer und feiner Sand!

Dem Alltag entfliehen, ankommen und loslassen, entspannen und genießen, Essen schmecken, Sinne erweitern und neue Eindrücke aufnehmen.

Begrüße die Sonne, öffne Dein Herz und lächle. Mit Morning-Yoga am Strand, Entspannung am Abend, leckerem Essen und Kultur bringen wir Körper und Geist in Einklang, damit unsere Seele sich erfreuen kann.

Datum: Dienstag, den 19. Mai bis Samstag, den 23. Mai

Ort: Castelldefels ist ein Küstenort etwa 20 km südwestlich von Barcelona. Castelldefells ist bezaubernd und wegen der verkehrsgünstigen Lage zu Barcelona (mit dem Zug zu erreichen) und dem 100 bis 200 Meter breiten, viel Platz bietenden Strand optimal für unsere Reise.

Wir fliegen mit der spanischen Fluggesellschaft Vueling am 19.05. um 09.50 Uhr von München ab. Rückflug ist für Samstag, den 23.05. um 17.50 Uhr vorgesehen.

Du kannst das Datum für Hin- und Rückflug gerne individuell gestalten. Dein Partner oder Deine Partnerin können Dich gerne begleiten, ohne am Yogaprogramm teilnehmen zu müssen.

Übernachtung: Übernachten werden wir im 3 Sterne Hotel „Cuidad Castelldefels“. Die Zimmer sind geräumig und sauber. Das Frühstück ist ausreichend und vielfältig. Die Lage ist optimal. Der Strand ist in wenigen Minuten und die Bahnstation in 10 Minuten zu Fuß erreichbar. In diesem Hotel haben wir bereits letztes Jahr gute Erfahrungen gesammelt und fanden das Preis-Leistungsverhältnis ausgewogen.

Programm: Gehmeditation mit anschl. Morning-Yoga am Strand, Entspannung am Abend, Zeit für Dich zum Lesen, schlafen, sonnen und baden. Gemeinsame Ausflüge nach Barcelona zu den Sehenswürdigkeiten Sagrada Familia, Park Güell und Sitges sind optional und nicht im Preis inbegriffen. Für die wichtigsten Hihglights von Barcelona wie „Sagrada Familia“ und „Park Güell“ werden die Tickets bereits im Voraus online gekauft. Die Besuche von Barcelonas Altstadt, den berühmten Fontänen und dem bunten Städtchen Sitges wird mit den Teilnehmern der Gruppe vor Ort besprochen und geplant.  Alle Ausflüge werden von Reiseorganisatoren begleitet, so dass du Dich um nichts kümmern musst. Alle Ausflüge sind optional und nicht im Preis inbegriffen.

Seminargebühr: 99,- Euro zzgl. Flug ca. 150 Euro und Hotel ca. 250 Euro pro Person im Doppelzimmer. Ein Einzelzimmer kostet ca. 350 Euro.

Detaillierte Infos über die Reise bei der Anmeldung.

Anfrage per E-Mail an: info@behappyyoga.de oder telefonisch 0172/9231633

Meldeschluss: bei Interesse empfehle ich Dir, Dich so schnell wie möglich zu entscheiden. Je früher man den Flug bucht, desto preiswerter ist es. Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen.

Wir freuen uns auf Dich!

Angelika und Inessa        

Mandalas sind ein besonderes spirituelles Werkzeug, das nicht nur Ihr Leben,
sondern auch die Welt um Sie herum verändern kann.
Starten Sie Ihre Ziele durch Kreativität mit Hilfe von Mandala!
Herzliche Grüße und viel Spaß beim kreativen Schaffen!

Begrüße den Januar !

Plane Deinen Monat mit Hilfe der Mandala.

Kurzanleitung: Erstelle einen Plan für den Monat Januar in den unterschiedlichen Bereichen Deines Lebens, z. B. im finanziellen Bereich, den Bereichen Gesundheit, Familienbeziehungen, Kindern oder Arbeitskollegen. Schreibe Deine Absichten klar und deutlich in Gegenwart auf. Nachdem Du mit diesen Gedanken Deine linke Gehirnhälfte aktiviert hast, aktivierst du auch Deine rechte Gehirnhälfte durch die Kreativität beim Malen von Mandalas.

Mandala für Monat Januar

 In der Mitte ist das Symbol „Erfolge auf höchstem Niveau“

Eine Schale voller Wohlstand und Fülle in all den Bereichen, deines Lebens.

Empfohlenen Farben sind GELB, BLAU UND HELLBLAU.  Alle andere Farben nach Lust und Laune.

Rosa ist die Farbe der weiblichen Energie.

Hellblau ist die Farbe für Kreativität.

Gelb ist die Frabe für Intuition, Licht und Wärme.

 

MEIN ERFOLGREICHER JANUAR

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Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.

Hermann Hesse

Ein Seminar für Frauen von Frauen mit so vielen Momenten, die mitten im Herz sich entfaltet und den Raum um uns herum verzaubert haben.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mandalas sind ein besonderes spirituelles Werkzeug, das nicht nur Ihr Leben,
sondern auch die Welt um Sie herum verändern kann.
Starten Sie Ihre Ziele durch Kreativität mit Hilfe von Mandala!
Herzliche Grüße und viel Spaß beim kreativen Schaffen!

Begrüße den Dezember und starte mit Mandala durch!

Plane Deinen Monat mit Hilfe der Mandala.

Kurzanleitung: Erstelle einen Plan für den Monat Dezember in den unterschiedlichen Bereichen Deines Lebens, z. B. im finanziellen Bereich, den Bereichen Gesundheit, Familienbeziehungen, Kindern oder Arbeitskollegen. Schreibe Deine Absichten klar und deutlich auf. Nachdem Du mit diesen Gedanken Deine linke Gehirnhälfte aktiviert hast, aktivierst du auch Deine rechte Gehirnhälfte durch die Kreativität beim Malen von Mandalas.

Mandala für Monat Dezember

 In der Mitte ist das Symbol „Volle Schale“

Eine Schale voller Wohlstand und Fülle in all den Bereichen, deines Lebens.

Empfohlenen Farben sind GELB, BLAU UND HELLBLAU.  Alle andere Farben nach Lust und Laune.

Blau ist die Farbe für Analyse und Gedankenwelt

Hellblau ist die Farbe für Kreativität.

Gelb ist die Frabe für Intuition, Licht und Wärme.

 

MEIN ERFOLGREICHER DEZEMBER

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Liebeläutend zieht durch Kerzenhelle, mild wie Wälderduft, die Weihnachtszeit, und ein schlichtes Glück streut auf die Schwelle schöne Blumen der Vergangenheit.Joachim Ringelnatz

 

Mandalas sind ein besonderes spirituelles Werkzeug, das nicht nur Ihr Leben,
sondern auch die Welt um Sie herum verändern kann.
Starten Sie Ihre Ziele durch Kreativität mit Hilfe von Mandala!
Herzliche Grüße und viel Spaß beim kreativen Schaffen!

Begrüße den November und starte mit Mandala durch!

Plane Deinen Monat mit Hilfe der Mandala.

Kurzanleitung: Erstelle einen Plan für den Monat November in den unterschiedlichen Bereichen Deines Lebens, z. B. im finanziellen Bereich, den Bereichen Gesundheit, Familienbeziehungen, Kindern oder Arbeitskollegen. Schreibe Deine Absichten klar und deutlich auf. Nachdem Du mit diesen Gedanken Deine linke Gehirnhälfte aktiviert hast, aktivierst du auch Deine rechte Gehirnhälfte durch die Kreativität beim Malen von Mandalas.

Mandala für Monat November

 In der Mitte ist das Symbol der Transformation

Dieses Symbol steht für Transformatione des physischen Körpers, der Seele und spirituellen Körpers.

Dieses Sympbol hilft sich auf die beste Art und Weise zu verändern.

Empfohlenen Farben sind GELG, GRÜN und ROSA. Alle andere Farben nach Lust und Laune.

Farbe Gelb: Lebensenergie, Sonne, Licht

Farbe Grün: Gesundheit, Selbsvertrauen

Farbe Rosa: Vertrauen, weibliche Energie

 

MEIN ERFOLGREICHER NOVEMBER

Mein erfolgreicher Monat November

Jeder Tag ist eine neue Chance,

das zu tun, was Du möchtest.

Friedlich Schiller

Natur ist Leben. Vitalität. Energie. Wir alle sind ebenso Leben und Energie. Auf diesem Niveau verstehen wir einander folglich. Die Natur ist voller Vitalität. Wenn Du damit in Kontakt kommst, dann stimme Dich darauf ein und Du wirst aufgeladen mit Energie und stehst wieder stärker im Leben.

Willem Beekman

Mandalas sind ein besonderes spirituelles Werkzeug, das nicht nur Ihr Leben,
sondern auch die Welt um Sie herum verändern kann.
Starten Sie Ihre Ziele durch Kreativität mit Hilfe von Mandala!
Herzliche Grüße und viel Spaß beim kreativen Schaffen!

Begrüße den Oktober und starte mit Mandala durch!

Plane Deinen Monat mit Hilfe der Mandala.

Kurzanleitung: Erstelle einen Plan für den Monat September in den unterschiedlichen Bereichen Deines Lebens, z. B. im finanziellen Bereich, den Bereichen Gesundheit, Familienbeziehungen, Kindern oder Arbeitskollegen. Schreibe Deine Absichten klar und deutlich auf. Nachdem Du mit diesen Gedanken Deine linke Gehirnhälfte aktiviert hast, aktivierst du auch Deine rechte Gehirnhälfte durch die Kreativität beim Malen von Mandalas.

Mandala für Monat Oktober

 In der Mitte ist das Symbol des Wohlstands.

Empfohlenen Farben sind Rot, Hellblau und Gelb. Alle andere Farben nach Lust und Laune.

Rot: Die Farbe der aktiven Yang Energie.

Hellblau ist die Farbe für Kreativität.

Gelb ist die Frabe für Intuition, Licht und Wärme.

 

MEIN ERFOLGREICHER OKTOBER

Hier kostenlos herunterladen

 

 

„WOHLFÜHLZEIT“ – EIN WOCHENENDE

MIT YOGA, ENTSPANNUNG UND ACHTSAMKEIT

WOHLFÜLLZEIT (2)

Zeit um glücklich zu sein vom 6.12 – 8.12.2019

Winter, Zauber, Berge, Lichter, weiß gekleidete Tannen, ein gemütliches tiroler Bayernhaus und tolle Frauen um Dich herum:

All das macht dieses besondere Retreat aus!

Sanfte Hatha Yoga, Entspannungs-und Achtsamkeitsübungen, ergänzt mit erfrischender Natur, helfen Dir Deine Achtsamkeit auf das Wesentliche in deinem Leben zu richten.

Freitag, den 06.12. bis Sonntag, den 08.12.2019

Verpflegen werden wir Euch mit leckerer vegetarischer Küche

All Levels sind willkommen

Yoga Erfahrung ist nicht zwingend erforderlich

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt ‍

Ablauf:

Freitag: Eigene Anreise per Auto, Begrüßung mit Snacks und Smoothies. Yoga + Entspannung, Abendessen     

Samstag: Tee und Smoothie, Morgen-Yoga, Frühstück, Wanderung, Kaffee & Kuchen, editation und Entspannung, Abendessen

Sonntag: Tee und Smoothie, Morgen-Yoga + Meditation, Frühstück, Wanderung, anschließend Abreise

Die Zeit dazwischen kannst Du nach Belieben nutzen und all das tun, was Dir gut tut: spazieren, saunieren, lesen oder schlafen.

Seminargebühr inkl. ÜN & Verpflegung pro Person:

3-Bett Zimmer- 245,-

Doppelzimmer: 270,-

Einzelzimmer: 290,-

Nähere Informationen zum Ferienhaus findest du auf der Homepage:

www.zur-klamm.at

Auf die Begegnung mit Dir freuen sich Sandra und Inessa

Du kannst Dich entweder telefonisch bei Inessa – 0172/9231633 ( WhatsApp, SMS) oder per E-Mail info@behappyyoga.de anmelden.

Für alle Fragen stehen wir Dir gerne zur Verfügung.

Wir freuen uns auf die Begegnung mit Dir!!!

Inessa

Yoga Lehrerin

Trainerin für atem-und körperzentrierte Therapie www.behappyyoga.de

Sandra

Heilpraktiker für Psychotherapie

Trainerin für atem- und körperzentrierte Psychotherapie

Zertifizierte Entspannungstrainerin www.sandra-scheuring-meer-seele.de

 
Glück ist kein Ziel - es ist eine Lebenseinstellung und ein besonderes Gefühl! 

Mandalas sind ein besonderes spirituelles Werkzeug, das nicht nur Ihr Leben,
sondern auch die Welt um Sie herum verändern kann.
Starten Sie Ihre Ziele durch Kreativität mit Hilfe von Mandala!
Herzliche Grüße und viel Spaß beim kreativen Schaffen!

Wir begrüßen den August und starten mit Mandala durch!

Plane Deinen Monat mit Hilfe der Mandala.

 Beginne Dich zu inspirieren! Wie funktioniert das? Wenn wir einen neuen Monat planen, denken wir an den Monat und überlegen uns, was uns dieser Monat bringen soll und was wir in diesem neuen Monat in allen Sphären unseres Daseins erhalten möchten. Das ist ein logischer Prozess, der mit Hilfe der linken Gehirnhälfte ausgeführt wird. Wenn wir die Mandala ausmalen, kommt ein kreativer Prozess und damit die rechte Gehirnhälfte ins Spiel. Die rechte Gehirnhälfte findet alle notwendigen Ressourcen für unsere visualisierten, ausgesprochenen und niedergeschriebenen Absichten. Die Absicht bitte in der Gegenwart formulieren!!! Das fertig gemalte Mandala bitte dort aufhängen, wo man es ständig sieht!

Fange an zu kreativ zu sein und zu erschaffen!

Mandala für Monat August

 In der Mitte ist das Symbol „Flug der Seele“. Dieses Symbol steht für erwachen deiner Kreativität und erweiterung deinen Resourcen.

Empfohlene Farben sind Rosa, Gelb  und Blau. Diese Farben erlauben uns die Energie dieses Monats zu steigern. und dur Kreativität fließen zu lassen. Alle andere Farben nach Lust und Laune. Viel Spass und lass die Seele fliegen!

MEIN ERFOLGREICHER AUGUST

Hier kostenlos herunterladen

CARPE DIEM

GENIEßE DEN TAG

GEHE IN DIE STILLE UND DIE PROBLEME LÖSEN SICH VON SELBST!

Buddhistische Weisheit

ES GIBT KEINEN WEG ZUM GLÜCK

GLÜCKLICH SEIN IST DER WEG       

Aus dem Zen-Buddhismus

Ebenso wie die großen Meere nur einen einzigen Geschmack haben,

den Geschmack des Salzes,

so haben auch alle wahren Wege nur einen Geschmack,

den Geschmack der Freiheit.

Aus dem Buch „Frag den Budhha – und geh den Weg des Herzens“ von Jack Kornfield

 

BERG – ZEIT – YOGA

Yoga Wochenende von 25.9 bis 27.9.2019

Ankommen und Aufatmen in Ruhpolding, einem gemütlichen Luftkurort, inmitten einer wunderschönen Natur und Bergwelt.

Wir übernachten im Hotel Ruhpoldinger Hof ***s

Das familiär geführte Hotel befindet sich mitten im Ortszentrum und bietet eine tolle Ausgangslage für alle Unternehmungen. Das Personal ist sehr freundlich und hilfsbereit: www.ruhpoldinger-hof.de

alle Zimmer mit Dusche/WC, Sat-TV, Telefon, Zimmersafe, zum Teil Balkon, Hallenbad und Sauna

Doppelzimmer „Superior“
mit Dusche/WC, Fön, Sat-TV, Telefon, Safe, zum Teil mit Balkon
zum Preis von € 73,60 pro Person/Tag im Doppelzimmer (inkl. Frühstück)

1 gemütliches „Kuschelzimmer“ -> Auch als Einzelzimmer buchbar
mit Dusche/WC, Fön, Sat-TV, Telefon, Safe, zum Teil mit Balkon
zum Preis von € 98,70 für je 1 Person/Tag (incl. Frühstück)

Dreibettzimmer  – 1 Hotel-Suite „Chiemsee“ mit Südbalkon
mit offenem Wohnraum und Schlafraum, Dusche /WC/Fön, Sat-TV, Telefon, Safe

zum Preis von € 68,10 pro Person/Tag (incl. Frühstück)

Ablauf:  (detaillierte Infos  gibt es bei Anmeldung und vor Ort)

Freitag: Eigene Anreise entweder per Auto oder mit dem Zug (Parkplätze befinden sich direkt am Haus und der Bahnhof ist ebenfalls nur wenige Minuten entfernt).               

15:30 Uhr Begrüßung und Yoga, anschl. gemeinsames Abendessen.*

Samstag: Morgen Yoga, Frühstück, gemeinsame Wanderung, Zeit für Dich am Nachmittag, Meditation, Abendessen.*

Sonntag: Morgen Yoga, Frühstück, gemeinsame Wanderung, Heimreise.

Die Zeit dazwischen kannst Du nach Belieben nutzen und all das tun, was Dir gut tut: schwimmen, saunieren, lesen, schlafen, bummeln oder Salzburg (ca. 35 km) entdecken.

Die Yoga-Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt. Gerne können Euch Eure Liebsten begleiten, auch ohne am Seminar teilnehmen zu müssen.

Der Preis für Yoga Wochenende Programm beträgt 90,- Euro zuzgl. Hotel

Die Yoga Erfahrung ist nicht zwingend erforderlich!

Du kannst Dich entweder bei BeHappyYoga telefonisch 0172/9231633,  per WhatsApp, SMS, oder per E-Mail anmelden. Für alle Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.

Ich freue mich auf die Begegnung mit Dir!

 

Wer seinen eigenen Weg geht,

dem wachsen Flügel.

Aus dem Zen-Buddhismus

DU kannst immer etwas verändern.

Jeden Tag und zu jeder Zeit!

Auf dem Weg –

Die Landschaft verändert sich,

die Menschen verändern sich,

unsere Bedürfnisse wandeln sich, aber der Zug fährt immer weiter.

Das Leben ist dieser Zug, nicht der Bahnhof.

Paulo Coelho

 

 

Die Meditation für das Herz und aus dem Herzen.

Die Wirkung der Herzmeditation setzt direkt im Herzchakra an, die für die höhere Liebe, Hingabe, Mitgefühl und Herzensfreude steht.

Mit Hilfe der Herz-Chakra-Meditation öffnest Du nach und nach dort ansässige Blockaden und lässt die Energie wieder fließen.

WANN:       29 Januar 2020

UHRZEIT: 19:15 – 20:30 Uhr

WO:             BeHappyYoga

PREIS:        auf Spendenbasis

Mit leichten fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und herzöffnender Musik kannst du achtsam zur inneren Ruhe finden, dein Herz öffnen und Kraft für den Alltag tanken.

Voraussetzung: keine Vorkenntnisse nötig, leichte körperliche Bewegungsabläufe
Bitte bequem kleiden und warme Socken mitbringen.

Teilnahme auf Spendenbasis – keine Anmeldung erforderlich.

Trage dich hier in meinem Newsletter ein, um alle aktuellen Termine bequem in dein Postfach zu bekommen.

Dezember

Ein Monat mit ganz besonderen Herausforderungen. Das alte Jahr geht zu Ende und wir versuchen möglichst viel „zu erledigen“. Kein anderer Monatswechsel ist mit solch großen Erwartungen angefüllt wie der Dezember mit seinem anstehenden Wechsel ins Neue Jahr.

Warum nehmen wir nicht einfach mal die Luft heraus und sagen: „Na und?“. Nach dem 1. Januar ist auch noch Zeit! Warum nicht von der Natur lernen? Die Natur zieht sich zurück und wartet auf wärmere Zeiten. Auch wir können ein wenig so tun, als ob wir Winterschlaf halten! Mache es Dir gemütlich, nehme Dir Zeit für Dich, Zeit zum Zuhören, zum Durchblättern von Alben, zum gemeinsamen Musikhören oder Zeit zum Hand-in-Hand-Spazierengehen.

Zeit ist das schönste Geschenk, dass Du Dir selbst und anderen schenken kannst!

Wenn Du mit Dir selbst gut umgehst, wenn Du Deinen Bedürfnissen die nötige Achtsamkeit schenkst, wenn Du liebevoll mit Dir selbst umgehst, dann entsteht in Deinem Körper, tief innendrin, eine Energieladung, die sich sehr angenehm anfühlt. Diese Energieladung ist sanft, weil Du mit Dir selbst gut umgehst. Diese Energieladung ist tolerant, weil Du erkennst, dass nicht perfekt auch gut genug sein kann. Diese Energieladung ist nachgiebig, weil Du Dir selbst erlaubst, dass zu tun, was für Dich in diesem Moment, in dieser Situation gut ist. Man spürt es ganz genau. Diese Energieladung ist nicht fordernd und erwartet nichts. Die Energie der warmen Zufriedenheit breitet sich in Dir, in Deinem Innern aus und ist so warm, dass Du anfängst zu strahlen. Du kannst Dich bestimmt an solche Momente in Deinem Leben erinnern.

Wenn du mit Dir Tag für Tag, Stunde um Stunde gut umgehst, dann werden es keine Momente, dann wird das Dein Leben. Das wirst Du sein. Du bist dann ein Glühwürmchen in der warmen Sommernacht und erfreust diejenigen, die Dich sehen, oder Du bist das warme Licht einer Lampe und schenkst Geborgenheit, oder Du strahlst wie ein Scheinwerfer und gibst Orientierung.

Du kannst das selbst beeinflussen indem du anfängst auf Dich selbst zu achten.

Ich dachte lange, Glück zu haben bedeutet, dass alles ideal  und perfekt ist.

Jetzt verstehe ich, dass Glück nicht absolut, sondern relativ ist.

Glück kann sein, wenn es jemanden gibt, dem Du deinen Traum erzählen kannst…

Glück kann sein, wenn es jemanden gibt, über den Du nachdenken kannst…

Glück kann sein, wenn jemand an Dich denkt…..

Glück kann sein, wenn man ein Dach über dem Kopf hat….

Glück kann sein, wenn Du nach Hause kommen willst…..

Glück kann sein, wenn sich in Dir Frieden und Ruhe ausbreiten

Glück kann sein, wenn Dein Kind gesund ist….

Glück kann sein, wenn Dein Kind zu einem ehrenwerten Erwachsener heranwächst….

Glück kann sein, wenn du ein Morgen erleben darfst….

Glück kann sein, wenn Du Freunde hast, die einfach so bei Dir anrufen…..

Glück kann sein, wenn es kein Unglück gibt….

Glück kann überall sein – es gibt viel davon….

Und wir warten und warten und warten…..

Glück ist da! Geh achtsam damit um…..

Ich wünsche Euch viel Glück…….

Online Kurse via Zoom! Für und von FRAU!

Es gibt einige Vorteile Yoga Online zu praktizieren: Du bist bei Dir zu Hause, Du sparst dir die Fahrt hin und zurück zum Unterricht, Du befindest Dich in dem virtuellen Raum und entscheidest selbst, ob man Dich sehen kann. 

Toll ist, dass bei der Online-Yoga viele Frauen aus unterschiedlichen Orten dabei sein können. Frauenpower!

Folgende Termine stehen für Monat Juli fest:

Donnerstags:

02.07.2020, 16.07.2020, 30.07.2020

18:30 – 19:30 Uhr

Montags:

06.07.2020, 13.07.2020, 20.07.2020, 27.07.2020

18:30 – 19:30 Uhr

Du kannst eine Einzelstunde, 2-er Paket oder 4-er Paket kaufen.

Schreib mir und ich schicke Dir per E-Mail alle Informationen:

info@behappyyoga.de

In Verbundenheit ♥

Inessa

  • Hatha-Yogalehrerin 520 Std. 2-jährige medizinisch-wissenschaftliche Ausbildung
  • Trainerin für Atem-und körperzentrierte Psychotherapie/Persönlichkeitsentwcklung
  • Gewürzkunde-Seminar bei Dunja Loipl-Nachtsheim
  • Trainerin „Gymnastik-Rhythmus-Tanz“
  • Übungsleiterin in Gesundheits-/Präventionssport

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Online Yoga in Juli via ZOOM

Donnerstags: 02.07.2020, 16.07.2020, 30.07.2020 18:30 – 19:30 Uhr Montags: 06.07.2020, 13.07.2020, 20.07.2020, 27.07.2020 18:30 – 19:30 Uhr