MEDITATIONSKURS Du kannst dein wahres Selbst nur dann entdecken, wenn Du nach innen schauen lernst. Ein Einführungskurs mit Theorie und Praxis, bei dem Du die unterschiedliche Meditationstechniken kennenlernst. Die Kurstage bauen auf einander auf. 4 Einheiten á 90 min. von 17.30 – 19.00 Uhr 23.10.23; 30.10.23; 07.11.23; 14.11.23; Ort: Permoserstr. …
Kinder-Licht-Kreis ist ein Kurs für Mädchen und Jungen von 5 bis 12 Jahre alt. In diesem Kurs lernen die Kinder kennen: die Yoga Asanas auf spielerische Art und Weise Mantra´s singen sich entspannen spielen, tanzen, konzentrieren die Stille genießen Kurs Tage: . Gesamt: 6 Einheiten 09.11.23; 16.11.23; 23.11.23; 30.11.23; 07.12.23; …
Ein Retreat für Wachstum und persönliche Entfaltung 15.12.- 17.12.23 ☘️Eine herzliche Einladung an Dich an einem wundervollen Platz in der Nähe von Ruhpolding eine außergewöhnliche Zeit zu erleben. ☘️Die Zeit der Stille und Harmonie. Die Zeit der Zusammen Wirkens. Mit Yoga, Achtsamkeit, Meditation und verschiedenen energetischen Heilpraktiken bringen wir unseren …
Ein Retreat für Wachstum und persönliche Entfaltung 29.09.- 01.10.23 LIEBEN-LEBEN-TRÄUMEN ☘️Eine herzliche Einladung an Dich an einem wundervollen Platz in der Nähe von Ruhpolding eine außergewöhnliche Zeit zu erleben. ☘️Die Zeit der Stille und Harmonie. Die Zeit der Zusammen Wirkens. Mit Yoga, Achtsamkeit, Meditation und verschiedenen energetischen Heilpraktiken bringen wir …
MEDITATIONSKURS Du kannst dein wahres Selbst nur dann entdecken, wenn Du nach innen schauen lernst. Ein Einführungskurs mit Theorie und Praxis, bei dem Du die unterschiedliche Meditationstechniken kennenlernst. Die Kurstage bauen auf einander auf. 4 Einheiten á 90 min. von 17.30 – 19.00 Uhr 23.10.23; 30.10.23; 07.11.23; 14.11.23; Ort: Permoserstr. …
„ALLES IN MIR“ 21.07.-23.07.2023 Eine herzliche Einladung an Dich, weiblich oder männlich, um an einem wundervollen Platz in der Nähe von Ruhpolding eine außergewöhnliche Zeit zu erleben. Die Zeit in der Alles von allein geschieht. Die Zeit des Wachstums und Fülle. Diese Kräfte werden uns helfen die eigene Fülle zu …
Kinder-Licht-Kreis ist ein Kurs für Mädchen und Jungen von 5 bis 11 Jahre alt. In diesem Kurs lernen die Kinder: die Yoga Asanas auf spielerische Art und Weise, spielen, singen, tanzen, sich konzentrieren und entspannen. Kurs Tage: wieder im Herbst Gesamt: 6 Einheiten Uhrzeit: 17:30 – 18:25 Uhr. Kursgebühr: 32,- …
Vrksasana – Baum
Diese Haltung verbindet mich mit mir selbst, mit der Natur und gibt mir Stabilität und Kraft. Ich genieße es, diese Asana neben einem Baum machen zu dürfen. In diesen Momenten kann ich mich viel bewusster mit der Mutter Erde verwurzeln und das Gleichgewicht in allen Lebenssituation zu halten. Diese Asana hilft dir sich auszubalancieren, ins Gleichgewicht zu bringen, konzentriert bleiben und selbstbestimmend zu werden.
Den Tag mit dem Sonnengruß zu beginnen ist eine Wohltat für deinen Körper und deinen Geist.
Die 12 Asanas (Haltungen) übergehen fließend ineinander und erwecken deine gesamte Muskulatur, deinen gesamten Körper zum Leben. Die Herz-Kreislaufsystem wird angeregt und die Stoffwechselvorgänge aktiviert.
Dadurch, dass jede Bewegung mit dem bewussten Atem verbunden wird, harmonisiert sich dein Körper und Geist miteinander. Man wird wache, konzentrierter und fokussierter.
Einen Sonnengruß am Morgen, gleich nach dem Aufstehen, schenkt Dir eine gute und positive Energie für den ganzen Tag. Grüße die Sonne, Grüße deinen neuen Tag und dein Leben.
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