Ganz individuell – Einzelunterricht

Nur in einem entspannten Zustand kommt die absolute Ruhe.

Warum bei mir?

Als ehemalige Leistungssportlerin im Bereich „Rhythmische Sportgymnastik“  habe ich bereits in jungen Jahren einen engen Kontakt zu meinem Körper aufgebaut. Im Alter von 7 Jahren begann ich Rhythmische Gymnastik zu trainieren und ich beschäftige mich bis heute mit dem Thema „Sport-Gesundheit-Wohlbefinden“. Durch meine 16-jahrige Tätigkeit als Trainerin habe ich mit Hilfe meiner Gymnastinnen gelernt zu beobachten, zu korrigieren und ihr Körpergefühl zu verbessern. Das sind zum Teil nur ganz kleine Korrekturen gewesen, die eine ganz andere Dimension des Fühlens ergaben. Durch die intensive Vorbereitung und Teilnahme an vielen Wettbewerben, auch meinen eigenen, habe ich bereits früh, aber intuitiv die Erfahrung gemacht, wie wichtig die mentale Einstellung ist. Die jahrelange Begleitung meiner Schülerinnen bei Meisterschaften  (bis hin zu Deutschen Meisterschaften)  hat mich zu Yoga geführt. Durch jahreslanges Praktizieren und schließlich mit meiner Ausbildung zur Yogalehrerin, erlaubte mir das Unsichtbare zu verstehen und das führte mich zu mehr Achtsamkeit meines Körpers.

Deswegen kann ich mit gutem Gefühl sagen, dass meine jahrelange Erfahrung es mir ermöglicht, Dich an und in Deinen Körper zu führen. Bereits nach der ersten Sitzung wird Dein allgemeines Wohlbefinden verbessert und Du wirst selbst in der Lage sein, Dich, ob körperlich oder mental, zu unterstützten.