Meditation
Durch und mit Meditation entdeckst Du die innere Quelle Deiner Kraft.
Deine Achtsamkeit für Dich selbst und die Anderen steigt. Mit der Zeit wirst Du ruhiger, bewusster, lebendiger und glücklicher.
Die Herz-Chakra-Meditation
Für das Herz und aus dem Herzen. Diese Meditation eignet sich wunderbar als Weg zu innerer Balance. Ausgeglichenheit, innere Entspannung und Problemlösung stellen sich ein.
Die Wirkung der Herzmeditation setzt direkt im Herzchakra an, das für höhere Liebe, Hingabe, Mitgefühl und Herzensfreude steht.
Mit der Herz-Chakra-Meditation öffnest du nach und nach dort ansässige Blockaden und lässt die Energie wieder fließen. Mit leichten, fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und herzöffnender Musik findest du achtsam zur inneren Ruhe, öffnest dein Herz und tankst Kraft für den Alltag.
Ich biete diese Meditation auch gerne für geschlossene Gruppen, wie z.B. Arbeitsteams, an.
Für alle weiteren Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung
Inessa 
