Hatha Yoga

Hatha Yoga – eine klassische Yogaausrichtung, die sanft und für jeden, unabhängig vom Alter und eigener Körperverfassung, geeignet ist. Asanas (statische Körperhaltungen) helfen Dir, Dein Körper gesund, schön und stark zu halten Pranayama (Atemübungen) bringt Dir bei dein Atem zu regulieren und Emotionen zu kontrollieren Konzentration und Aufmerksamkeit hilft Dir …

Einzelunterricht

Ganz individuell – Einzelunterricht Nur in einem entspannten Zustand kommt die absolute Ruhe. Warum bei mir? Als ehemalige Leistungssportlerin im Bereich „Rhythmische Sportgymnastik“  habe ich bereits in jungen Jahren einen engen Kontakt zu meinem Körper aufgebaut. Im Alter von 7 Jahren begann ich Rhythmische Gymnastik zu trainieren und ich beschäftige …

Gruppenunterricht

„Der Weg des Yoga ist einzigartig. Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung, und die muss man erleben, um sie zu kennen.“ Patanjali, Verfasser des Yogasutra HATHA-YOGA klassisch, sanft für Alle – unabhängig vom Alter und körperlicher Verfassung   Bei BeHappyYoga Montag: 18.00 – 19.00 Uhr Ort: Ingolstadt, Permoserstrasse 67 …