Ich unterrichte eine sanfte Hatha Yoga, die auf Wohlbefinden ausgerichtet ist. In meinen Stunden wird viel Aufmerksamkeit dem Atem und Körper geschenkt.

Pranajmatechnik, Affirmationen, stille und bewegte Meditationen runden meine Stunden ab.  

Die Stunden sind für alle Frauen – unabhängig vom Alter und körperlicher Verfassung – geeignet.