Ich unterrichte eine sanfte Hatha Yoga, die auf Wohlbefinden ausgerichtet ist. In den Stunden wird viel Aufmerksamkeit auf den Atem und Körper gelenkt.

Pranajmatechnik, Affirmationen, stille und bewegte Meditationen runden meine Stunden ab.  Die Stunden sind für alle Frauen – unabhängig vom Alter und körperlicher Verfassung – geeignet.